Старооскольский городской округ

Официальный сайт органов местного самоуправления

Старооскольского городского округа Белгородской области

 12 Авг 2014 12:00

Биение сердца – ритм здоровья

Ежегодно в России от сердечно-сосудистых заболеваний умирает около 1,3 млн человек. Среди развитых стран Россия занимает первое место по данному печальному показателю. По Старооскольскому городскому округу ситуация заставляет задуматься о серьезном отношении к профилактическим мероприятиям: только за 6 месяцев текущего года около 40% всех вызовов скорой помощи составили обращения по заболеваниям системы кровообращения, среди которых уверенно лидирует гипертоническая болезнь – более 25%.

Ежегодно в России от сердечно-сосудистых заболеваний умирает около 1,3 млн человек. Среди развитых стран Россия занимает первое место по данному печальному показателю. По Старооскольскому городскому округу ситуация заставляет задуматься о серьезном отношении к профилактическим мероприятиям: только за 6 месяцев текущего года около 40% всех вызовов скорой помощи составили обращения по заболеваниям системы кровообращения, среди которых уверенно лидирует гипертоническая болезнь – более 25%.

Август пройдет под девизом «Биение сердца – ритм здоровья», когда сердечно-сосудистым заболеваниям будет уделено особое внимание.

Грамотная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний поможет уменьшить число больных, страдающих от гипертонической болезни, ишемической болезни сердца и таких грозных осложнений, как инфаркт миокарда или инсульт.

Говоря о предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний, мы, прежде всего, имеем в виду здоровый образ жизни.

Вот пять заповедей здорового образа жизни:

- откажитесь от курения;

- сведите к минимуму или откажитесь совсем от употребления алкоголя;

- не забывайте о физической активности;

- следите за своим весом, не допускайте ожирения;

- питайтесь правильно: употребляйте больше овощей и фруктов, нежирные сорта молочных продуктов, нежирное мясо. В вашем меню обязательно должна быть рыба.

Как показывает клиническая практика, те, кто следовал этим правилам, к 50 годам чувствуют себя значительно лучше, чем их сверстники, даже если в 20-30 лет состояние здоровья и у тех, и у других было примерно одинаковым.

Если у вас уже имеется заболевание сердечно-сосудистой системы, не отказывайтесь от назначений врача. Это поможет избежать вам осложнений и критических состояний, продлит вашу жизнь и сделает ее более качественной.

12 августа 2014
Администрация Старооскольского городского округа
Дата последнего изменения: 14 Дек 2017 14:20